De mest dramatiske strækninger på dagens crossløb på Nyborg Vold, er sjovt nok en jævn strækning langs Ladegårds Å, hvor jordstien snævrer ind til et singletrack dækket af nedfaldne blade.
Halvvejs på stien forsvinder mit venstre fodfæste. Jeg spræller ud til venstre og fægter med arme og ben for at holdet balancen, glider forover og tager fra med begge arme for at afbøde det forlæns styrt mod jorden.
Men jorden kommer ikke flyvende
Jeg rammer ikke jorden, men genvinder febrilsk fodfæstet mellem de glatte blade og redder lige akkurat balancen. ’Er du okay’ spørger løberen bag mig, det så dramatisk ud, men jeg er helt okay, har mistet pusten og er tilfreds med at være oprejst.
Finder hurtigt ind i løberytmen igen, taknemlig for fodfæstet i mine Vivo Barefoot. Løbeskoen er helt flad, uden affjedring, men med et solidt greb i underlaget.
Samme sted på 2. runde er den gal igen. Crossløberen bag mig skøjter rundt og hiver efter vejret, mens han kæmper med fodfæstet. Lige pludselig er han væk med et bump, og ligger på ryggen på tværs af stien. De nedfaldne blade flyver omkring. Lynhurtig er han på benene igen, forpustet erklærer han sig ok og fortsætter.
Jeg har fået en advarsel og sænker tempoet til en løbehastighed, hvor jeg mærker 100 % kontrol i mine barefoot løbesko, orker simpelthen ikke en skade.
Efterårssolen brager ned på crossløbet
Vennerne har taget opstilling omkring målområdet som passeres flere gange på hver rundstrækning. På de 3 rundture møder vi de samme spadserende ægtepar, som også nyder søndag formiddag på Nyborg Vold.
De venlige hep råb fra tilskuerne er med til at give en god stemning, solen bager ned og der er læ mellem træer og voldanlæg. Fingerhandskerne er for varme og jeg nyder den smukke efterårssøndag på Nyborg Vold.
Kommer adstadigt men sikkert rundt på resten af crossløbet, flere overhaler undervejs, jeg trækker lidt ud til siden, sænker farten så passagen bliver nemmere. Har masser af overskud til at nyde solskinsvejret.
De sidste 200 meter inden målstregen afsluttes med en stigning bag Nyborg Slot, op over volden og tempoet skrues i vejret, men jeg har sparet på kræfterne og overhaler nemt på vej op af den sidste stejle stigning.
Kaffe og kage, og kage og kage… 
Crossløberne forkæles i målområdet med servering af kage og kaffe. De mange forskellige hjemmebagte kager luner i maven inden hjemturen. Flere løbere klæder om direkte på stedet til tørt træningstøj. Andre fortrækker til bilerne i parkeringsområdet.
Crossløb: Nyborg Vold løbet over ende
Arrangørerne fra NGIF’s løbeafdeling har været super flittige med billeddokumentation undervejs, og har du gennemført løbet, kan du højst sandsynligt finde dig selv i fotorækken på arrangørernes facebookside.
Jeg glæder mig allerede til Crossløb i Langeskov på støjvolde.